Mötesplatser för daglediga

Förmiddagsbön med kaffestund
Torsdagar kl 10.00–11.00 i Eriksbergskyrkan. 

Senior Qi Gong med musikstund
Tisdagar kl 10.30–12.
Jämna veckor.
Info: Madeleine.MacDonald@svenskakyrkan.se, 018-430 37 00 
Start: 19/9 2023.

Kafé Vardagsrummet - en plats att vara på i vardagen

Utanför kyrkorummet i Gottsunda kyrka finns kafé Vardagsrummet. Läs en tidning, köp fairtrade fika, spela spel, prata och lär känna nya vänner, gör läxor eller tänd ett ljus och var i stillheten i kyrkorummet.
Öppet tisdag-fredag 13.00-17.00 

Måndagsträffen - en mötesplats för damer
Måndagar (fr o m 14 februari) kl. 13–15.
Välkomna till gemenskap, samtal och programpunkt. Servering. Info: Gun Mases, 072-223 44 41.

Lötenlunken

Onsdagar kl. 13.00 i Lötenkyrkan.
Vi utgår från Lötenkyrkans kyrktorg. Efter en halvtimmes promenad träffas vi i församlingssalen för en stunds samvaro över en kopp kaffe.
Promenaden sker i lugnt tempo, med eller utan rullatorer och stavar. Om du tycker att promenaden blir för lång kan du promenera enbart till kyrkan och sedan dricka kaffe med "lunkarna" när de kommer tillbaka. Verksamheten riktar sig speciellt till dig som är pensionär och syftar till en ökad gemenskap, men alla är förstås välkomna att lunka. Kom någon enstaka gång, eller mer regelbundet. Ingen anmälan krävs.

Lötenträffen

Torsdagar kl. 13.00–15.00 i Lötenkyrkan.
Varje vecka händer det något nytt på Lötenträffen. Det kan vara en föreläsning om ett aktuellt ämne, underhållning med sång och musik eller kanske en kortare utflykt eller ett studiebesök. Varje träff börjar med andakt och servering. Träffarna anordnas av Lötenträffens pensionärsförening i samarbete med Sensus studieförbund.

Här finns aktuellt program i Lötenkyrkan.

Kontakt:

Karin Löfgren, tel 018 430 37 96.

Lunch i gemenskap

Varannan måndag kl 10.00-13.00. Vi umgås, pysslar, samtalar och hjälps åt i köket inför måltiden. Lunch kl 12.00 och avslutning med gemensam andakt 13.00. Första tillfälle 2023 är 23 januari.

Kontakt
gunilla.risberg@svenskakyrkan.se, 018-430 36 34

Fika i gemenskap Onsdagar kl. 13.30 – 15.00
Välkommen till en härlig gemenskap med fika, samtal, sång och andakt.

Kontakt: Diakon jessica.sjostrom@svenskakyrkan.se, tel, 018-430 37 71.

Lunchbön
Onsdagar kl 13 i Sankta Maria kyrka.
Kontakt:
lena.bergcoutts@svenskakyrkan.se, 018-430 37 01
Start: 9/8 2023.

Dagledigträff
Onsdagar kl 13–15
Kontakt:
lena.bergcoutts@svenskakyrkan.se, 018-430 37 01
Start: 9/8 2023.

Medicinsk Qi Gong
Tisdagar kl 10.30–12
Udda veckor.
Info: Madeleine.MacDonald@svenskakyrkan.se, 018-430 37 00 
Start: 12/9 2023.

 Kyrkträffen i Sunnersta

Tisdagar kl 13.00–14.30 i Sunnersta kyrka. Vi fikar (20 kr) och umgås, samt tar del av en programpunkt, till exempel ett föredrag eller musik.

Kontakt

Elin Elvén, tel 018-430 38 16.

Kafé Hjärtat

Måndagar till torsdagar, kl 12.00-17.00, fredagar, kl 12.00-22.00, lördagar, kl 11.00-15.00 på Sävja Kulturcentrum. Välkommen att äta lättare luncher och gott fika. Samarrangemang med Uppsala kommun.

Friskvård

Tisdagar kl 10.00 i Vaksala kyrkcentrum.
Välj mellan Qi-gong eller Wii Sports, två olika sätt att röra på sig! Qi-gong handlar om långsamma mjuka rörelser och Nintendo Wii är ett sportspel med bland annat tennis och bowling. Tisdagar 22 januari till och med 21 maj 2019. (Inställt 30 april.)

Cafélunch

Tisdagar kl 12.00-13.00 i Vaksala kyrkcentrum.
Hemlagad mat, kaffe och kaka, 50 kr. Tisdagar 22 januari till och med 21 maj 2019. (Inställt 30 april.)

Kontakt:

Eva Sundman, tel 018 430 37 44.

Öppet hus i Årstakyrkan

Måndagar kl. 12.00 i Årstakyrkan.
Årsta pensionärsförening och Vaksala församling välkomnar dig till Öppet hus i Årstakyrkan. Vi träffas och har andakt, kaffe, smörgås och program.

Det finns många olika former av Qigong, med rötter mer än 5 000 år tillbaka i tiden. Qigong för seniorer är Medicinsk Qigong – enligt Biyunmetoden. Qigong enlig Biyun är en kraftfull hälsobevarande metod. Biyunmetodens grundare är Fan Xiu Lan, Qigong-mästare och läkare i traditionell kinesisk medicin.

Qigong för seniorer är en grundträning, speciellt utformad för äldre människors behov. En systematisk genomgång av hela kroppen med långsamma, mjuka rörelser under koncentration. En stillhetsmetod utövad i rörelse. Qi  kan översättas med livskraft eller energi och Gong med metod eller teknik. En metod att arbeta med vår egen livskraft och även naturens livskraft, stärka och balansera kropp och själ.

Qigong stimulerar och stärker leder, muskler, senor, nervbanor och cirkulation på ett naturligt och välgörande sätt. Qigong motverkar även stress och spänningar och stärker, vid regelbunden träning, immunförsvaret.