Att sitta sig till stillhet
Varje meditationstillfälle inleds med ett bibelord, en psalmvers eller ett annat citat. Därefter följer tystnad. Meditationen varar 20+20 minuter med en meditativ gång emellan. Vill man, är man med på båda sittningarna eller så lämnar man efter den första.
Alla är välkomna med den inriktning man själv vill ge meditationen, den tro man har eller om man bara vill sitta sig till stillhet. Ha gärna kläder (byxor) som inte är för trånga. (Man sitter på stol, pall eller kudde.)
Vill du veta mer om formen för meditationen så kan du titta på www.berget.se.
