Sjunga i kör
Tycker du om att sjunga? Är du nyfiken på hur det är att sjunga i kör? Har du sjungit länge eller har du alltid längtat efter att få börja?
Kom och pröva på körsång i någon av våra körer!
Visste du att 90 000 personer sjunger i någon av kyrkans över 5000 körer?
Kom, sjung och ha roligt!
Det viktiga är att du vill sjunga tillsammans med andra, oavsett om du prövat det
tidigare eller ej.
Du har möjlighet att få utveckla din sångröst, uppträda och vara en del av gemenskapen
som det innebär att sjunga i kör.
Att sjunga får dig att må bättre
Du blir gladare
Förutom att det är roligt att sjunga så frisätts dessutom må-bra-hormonet dopamin och oxytocin som gör oss lugnare.
Mindre stress
Både blodtrycket och vilopulsen tenderar att sjunka när du sjunger och speciellt när du sjunger i grupp.
Bättre andning
När du sjunger så lär du dig använda din magmuskulatur och det är samma muskler som du använder för att
andas.
En ökad medvetenheten kan räcka för att du ska få en lugnare och djupare andning.
Du lär dig njuta av nuet
Att sjunga kan göra att du får en starkare känsla av närvaro. Det gör det möjligt för dig att vara i nuet, något som vi ofta glömmer bort i den stressiga vardagen.
Så gör slag i saken, kom och sjung med oss!