Bönen och att be är en fundamental och viktig del av att vara kristen. Det är din stund tillsammans med Gud där du kan lägga allt du bär på och dina förhoppningar hos Gud.
I bönboken, som du hittar längst bak i psalmboken, säger J Nilsson: ”I bönen har den ensamme någon att tala med, den lidande någon som förstår, den lycklige någon att tacka och syndaren någon att bekänna inför.”
Trots att bönen är en sådan viktig del av vår kristna identitet så kan det ibland vara svårt att rent praktiskt få in det i våra schemaspäckade liv. När ska man ha tid att sitta ner och be? Och hur gör man? Måste jag sitta i kyrkbänken med knäppta händer?
Nej, bönen är din stund, där du kan samtala med Gud hur du vill, var du vill och när du vill. Gud lyssnar på dig så länge ditt hjärta talar. En bön kan vara att du ber vid kyrkbänken, med huvudet nedsänkt och knäppta händer i knät, likaväl som det kan vara en promenad ute i naturen. Det kan vara den stilla stunden under meditation till lugn musik, eller medan du står och hackar salladen till dagens middag. Eller varför inte när du svänger runt på golvet till din favoritartist som spelas upp i högtalarna?
Det är inte komplicerat att be, bara du hittar det som ger dig näring i samtalet. Gud längtar efter att få höra just dina böner, så låt dem uppfylla din vardag en tanke och ett ord i taget.
.png?doprocessing=1&w=384&c=95&ci=262,0,3508,2476)