Välkommen till en kurs som handlar om att förstå sina egna behov och göra små förändringar för ett liv i balans. Tre dagar där fokus är på dig själv, där du får ta emot, uppleva, lära nytt, utmanas, umgås och slappna av.
Kursen fokuserar på kvinnors behov för ett gott välmående och riktar sig därför endast till kvinnor. Tre tillfällen. Det är bra att vara med vid alla tre träffarna.
Aktiviteter och samtal anpassas så att alla kan vara med utifrån sina egna förutsättningar.
Du behöver komma utan barn för att verkligen kunna fokusera på dig själv. Vi erbjuder barnverksamhet för dig som inte har möjlighet att lösa det på annat sätt. Det gäller endast om barnet är 3-9 år. Meddela vid anmälan om du har behov av detta.
Klä dig i mjuka, bekväma kläder. Meddela eventuella allergier eller specialkost vid anmälan. Det är viktigt att komma i god tid för att vara redo att starta. Barn som lämnas till barnverksamheten behöver vara på plats kl. 09:45.
Kursen, inklusive mat, är kostnadsfri, men antalet platser är begränsat.