Meditation innebär att sitta sig till stillhet. Vi behöver balans i livet, med både vila och arbete. I vår tid har vi ofta för lite av paus. Vi rusar på och missar ofta både oss själva och andra. Meditationen påverkar också kroppen på ett positivt sätt. Den sänker blodtrycket och ger avspänning i musklerna. Den är en trygg och långsam metod som både tränar vår uthållighet och minskar vår stress.
Vi mediterar i Caroli kyrka på onsdagar. Klockan 19:00 har vi introduktion för nybörjare. Klockan 19:15 startar själva meditationen, som pågår till cirka 20:15.
Alla är välkomna oavsett trosåskådning. Du behöver vara på plats 19:15.
Meditationen leds av Jimmy Nilsson, 0760-88 41 92.