– För mig hör bön och meditation ihop, säger Jimmy Nilsson. Den vägledning jag ber om kommer ofta under tiden jag mediterar eller efteråt när jag är på väg hem.
Det krävs inga förkunskaper och det spelar ingen roll om man tror eller inte, men man bör ha en stor portion tålamod.
– Det är en övningssak att meditera och det kommer med tiden, säger han. Det blir inte helt stilla första gången eller kanske ens hundraförsta gången man gör det. Ingen kan komma ner i total stillhet i 60 minuter, men lyckas man i två minuter är det jättevärdefullt.
För att få en bra start rekommenderar Jimmy alla som kommer att ta det lugnt på väg in i kyrkan, för att stilla sinnet och på så sätt förbereda sig. Under meditationen är det helt tyst inne i kyrkan och det är upp till var och en hur man vill sitta. En del väljer att använda en meditationspall, andra sitter på en stol eller en kudde.
Jimmy inleder meditationen med ett par avspänningsövningar, sedan sätter sig gruppen och mediterar i 20 minuter. Efter en paus för gående meditation avslutar man med ytterligare en sittande meditation i 20 minuter.
– Kyrkan är låst medan vi mediterar, dels för att man ska kunna sitta ostört; det ska inte kunna komma in någon under tiden, och dels för att man ska komma i tid. Tycker man att det är viktigt så kommer man i tid, säger han.
Under sina två år som meditationsvärd har Jimmy träffat alla sorters människor. Allt ifrån pensionärer som går i kyrkan flera gånger i veckan till unga andliga sökare och allt däremellan. Det har även kommit deltagare med annan religiös övertygelse än kristen tro.
– Alla är välkomna! Hit ska du kunna komma som du är, vem du än är.