”Genom att formulera det som skaver kan man påverka situationen”

Eric Dominucus har tagit emot personer för samtal under många år. Genom samtalen kan man få hjälp att sätta fingret på något som gör att man mår dåligt.
- Ibland kan man känna att det är något som skaver och då kan man få hjälp med att formulera det, så att det blir något hanterbart, förklarar Eric. När det går att förstå kan man se vad man skulle kunna göra åt det. 
Vuxna i alla åldrar har vänt sig till Eric för samtal genom åren, men de allra flesta som hör av sig är i fyrtioårsåldern. Och det är just mitt i livet som många problem kan dyka upp enligt Erics erfarenhet. 
-Man kan ha problem med relationer eller familjelivet. Allt ifrån att man inte har kunnat få barn, eller att man har strul med barnen till att barnen flyttar hemifrån. Parrelationen påverkas både när man får barn och när barnen flyttar hemifrån. Relationsproblem är vanliga. Det kan också handla om yrkeslivet. Man har utbildat sig en massa och undrar – vill jag verkligen det här? 

Att känna sig utnyttjad i olika sammanhang i livet är ett återkommande problem som kan orsaka depression. Vågar man inte säga ifrån av rädsla för att inte få vara med längre, kan ilskan vändas inåt i stället, berättar Eric. 
- Man vågar inte säga ”Jag älskar dig, men måste du titta på Tipsextra och dricka öl varje lördag, kan vi inte gå en promenad i skogen?” Och det är bra att formulera de här sakerna… 
Ibland tar ju relationen slut – men det kan ju också vara ett slags framsteg.

Eric tycker sig också se ett generellt sökande efter meningen med livet. Varför finns vi här på jorden?
- Det finns en saknad av sammanhang, och jag tror att individualismen – att vi får göra så många val i livet idag, också har en baksida – att vi saknar mening.

En öppen atmosfär

En viktig uppgift för själavårdaren eller samtalsterapeuten är att bygga upp en tillit hos den som kommer för att prata, som kallas konfident. För Eric är det viktigt att vara intresserad, nyfiken och icke dömande. 
- Det är viktigt att möta den andre där den är och inte tro att jag har alla svaren – jag är nyfiken. 

Konfidenten behöver egentligen bara våga ta steget att komma till samtalet.
- Det är ingen prestation. Det handlar om att våga komma hit och våga öppna upp – men det gör man kanske inte första gången, utan det sker oftast gradvis, konstaterar Eric.

Själavård, samtal och terapi

Skillnaden mellan samtal och själavårdssamtal är att det sistnämnda kan innehålla någon gemensam bön. Psykoterapisamtal går under Hälso- och sjukvårdslagen och då finns det en särskild metod att följa. Att gå i terapi betyder att man har en serie samtal och att man har bestämt hur många gånger man ska träffas redan från början. Där sätter konfidenten och terapeuten upp ett mål med terapin. De som har lite större problem i livet kan bli hjälpta av att gå en kort terapi med flera samtal. Det skulle kunna vara att få hjälp med sin sociala fobi, eller försöka förstå varför man inte lyckas i sina relationer även om det inte saknas partners, eller andra problem där man känner att enstaka samtal inte räcker till. 

Eric minns en person i 40-årsåldern som gick i terapi hos honom för några år sedan. Hen bar på en massa ilska som även Eric fick känna på.  
- En gång när jag gick igenom väntrummet för att gå in i samtalsrummet och förbereda vårt samtal, hade jag inte hunnit ställa undan min kaffemugg. Då sa hen argt till mig att här kommer du med ditt kaffe och din Peak-Performance-tröja! Under samtalet fick hen kontakt med sin ilska och kunde reflektera kring den.
Eric berättar att den här personen så småningom kunde ta tag i de delarna i sitt liv som inte fungerade som hen önskade. Hen vågade förändra sitt liv och mådde mycket bättre.

Att våga existera

Eric filosoferar kring ordet existera och berättar att det ordet betyder ”träda fram”. Vi mår bra av att uttrycka alla våra känslor och det är viktigt att få vara arg.
-Om man som liten kille skriker och är arg och får höra ”Vad är det här för skrikande barn, vart har vår fina kille tagit vägen?” - Då lär han sig kanske att trycka undan ilskan och bli snäll och medgörlig, vilket han kan få problem med senare i livet.

Så här går det till att boka en tid

Samtal och själavårdssamtal är avgiftsfria. Kortare terapier är subventionerade. Samtalsmottagningen har telefontid varje onsdag. Eric Dominicus ställer några frågor om vad den som ringer vill prata om och vad denne har behov av. Sedan fördelas samtalen på alla församlingens präster och diakoner, utifrån vem som verkar mest lämplig. Församlingens diakon Andreas Högenå är drog- och beroendeterapeut, så han tar hand om samtal med den inriktningen.
- Ibland kan den som ringer också ha önskemål – som en kvinna som ville träffa någon äldre och mer erfaren person. Hon var själv 80 år. Och då blev det jag, för jag är äldst. Men vi är ju inte så många så lite får man hålla till godo med oss som finns här, ler Eric. 

Text och foto: Elinor Edvall