En kvinna sitter på en klippa och tittar ut över vattnet.
Lyssna

Vägen till personlig hållbarhet

Hur tar jag hand om mig själv i en stressig tillvaro? Anmäl dig till kvällen med Jana Söderberg.

  • Stress - vad händer och hur skapar man bra inre förutsättningar för psykisk hälsa?

  • Återhämtning - nyckeln till välmående och resiliens.

  • Nudging - goda vanor börjar med tydliga intentioner och små knuffar åt rätt håll.

Jana söderberg är  inspiratör inom neuroledarskap och neurokommunikation. 

Här anmäler du till kvällen med Jana Söderberg den 20 feb i Bollstanäs församlingshem