Meditationsmetoden som vi använder kallas za-zen och betyder
”att sitta sig till stillhet”. Med vår sittställning, och vårt förhållningssätt
till andning och tankar leds vi in i stillheten; en stillhet
där vi befinner oss i ett tillstånd av både vakenhet och vila.
Vi är här och nu och låter allt vara som det är.
Från och med 2025 flyttar meditationerna till Staffans kyrka
Måndagar 12.30 Introduktion för dig som är ny 12.00. Pågår året runt.
Tisdagar 17.45-18.45. Introduktion för dig som är ny 17.15.
Torsdagar varannan vecka jämna veckor 18.00. Introduktion för dig som är ny 17.30.
Kvällsmeditation 2x20 minuter.
Retreater i Tomaskyrkan
Ordet retreat betyder att dra sig tillbaka. En retreat är ett tillfälle att dra sig tillbaka från vardagen, för att lyssna inåt - uppåt - lyssna till vår längtan och den stillhet som finns
i vårt inre.
Lördag 25 januari 9.30-16.00
Lördag 15 mars 9.30-16.00
Lördag 10 maj 9.30-16.00
I retreaten ingår ett eller flera meditationspass på meditationspall eller stol.
Enkel vegetarisk lunch ingår i anmälningsavgiften på 75:-.
Begränsat antal platser och betalning sker på plats via kontanter eller Swish: 123 1630052
Föranmälan krävs och görs till:
Elisabet Persson klases@telia.com, 070- 230 99 26
Ann Bäcker, ann.backer@hotmail.com, 070- 320 73 40