Att vara på retreat är att vara på en plats i tystnad, tillsammans med andra. Det är ett värdefullt tillfälle att hinna ifatt sig själv och landa i sina tankar. Och kanske komma närmare Gud.
En retreat kan utformas på flera olika sätt. Vissa är bara några timmar långa medan andra pågår i flera dagar. Vissa är tillbringas i en församlingsgård medan andra ute i naturen eller i ens vardag.
Läkande tystnad
Tystnaden är central under en retreat. Tystnaden kan vara utmanande, men när vi lär oss att vara i den blir den värdefull och något som vi med tiden lära oss att uppskatta och även värna, för tystnaden är en läkande kraft för själen.
I vårt vardagliga liv är vi ständigt uppkopplade, nåbara och produktiva. Vi har skapat ett prestationssamhälle, där de inre dimensionerna inte får plats. Under en retreat stänger vi av det ständiga bruset genom att stänga av telefoner, sociala medier och annat som pockar på vår uppmärksamhet. Istället låter vi stillheten ta plats och vi lyssnar inåt, på vår inre röst.
Ibland behövs mer än tystnad och vila. Det kan krävas ett arbete för att komma vidare, därför kan en retreat även innehålla exempelvis skrivövningar, skapande, musik och ledda meditationer.
