Förlåtelsearbete
Förlåt någon annan eller dig själv. Lyft av dig bördan av att gå och grubbla och må dåligt på grund av vad någon annan - eller du själv - har gjort. Få hjälp att gå vidare med ditt liv med lättare steg enligt en metod som psykolog Barbro Holm Ivarsson lär ut och har använt i över 30 år.
Vi träffas vid tre tillfällen som varar cirka två timmar. Vi kommer överens om tider som fungerar, dagtid eller kvällstid.
Läs mer om metoden på Barbro Ivarssons hemsida
Ord från tidigare deltagare
”Att få komma med sina tunga tankar och jobbiga känslor för att ta del av ett förlåtelsearbete, att inför en person som aldrig dömer utan bara lyssnar och vägleder in i det innersta. Detta skulle alla gå igenom, det är inget som går snabbt, man får fantastiska verktyg med sig för att kunna hantera och arbeta med att förlåta sig själv och andra.”
”Att inse att alla - även jag - behöver förlåta sig själv någon gång i livet är stort, jobbigt, men i slutändan väldigt tillfredställande för själen. Vi arbetade med ett program som fick mig att granska mig själv och sedan förlåta mig själv, vilket var otroligt starkt och omvälvande. Anette hjälpte mig att sätta ord på sorgen och förde mig sedan varsamt vidare i processen.”
”Det var fint att få öppna säcken och låta det jag bar på få komma ut i ljuset, att få titta på det med snälla ögon i en trygg och mottagande miljö. Det var läkande att få hjälp att sortera och förstå säckens innehåll utifrån det liv som jag lever och vill leva idag. Jag kunde sen omfamna, förlåta och lägga ifrån mig det jag burit på med acceptans och medkänsla, istället för att fortsätta att släpa med det som en tung kvarnsten. Det stora kan finnas i det lilla, och så var det för mig med denna strukturerade förlåtesleprocess.”
Kontakt
Välkommen att kontakta diakon Anette Danielsson för mer information och anmälan.
.jpg?doprocessing=1&w=384&c=95&ci=0,26,1776,2220)