Tikva är en avslappning och stretchträning, som bygger på enkla kroppsövningar för ökad rörlighet och smidighet. Du deltar efter egen förmåga, vilket gör att alla kan vara med.
Under passet får vi lyssna till avslappnande musik och tänkvärda bibelord. Ett pass tar 40 minuter. Låt detta bli en stund för bara er själva, att koppla av och låta tankarna vila.
Ta gärna med en fitnessmatta och klä er i bekväma kläder.
Vi tränar inne i Hörby kyrka.
Under hösten träffas vi: 23/10, 30/10, 6/11, 13/11, 20/11, 27/11, 4/12, 11/12, alla gånger klockan18.00
Alla är hjärtligt välkomna!