Sittgympa

Det är när vi orkar det minst vi behöver det bäst: att röra på oss. Sittgympan är ett kvartslångt pass av energigivande rörelser vi kan utföra sittande. Vår friskvårdskonsulent Therese håller sina uppskattade pass på måndagar 11.45 i Maria kyrka och varannan torsdag 12.45 i S:t Lukas kyrka (före trivselträffen kl 13 - välkommen att stanna på fika och underhållning!). Se kalendern nedan för exakta datum.

Välkommen att vara med! För att det piggar upp, stärker musklerna, ökar cirkulationen och rörligheten - och för att det är kul.Ombyte behövs inte, kom som du är.