![](bilder/Pr%c3%a4stb%c3%b6lestigen%202019-22.jpg?doprocessing=1&w=1680)
Prostbölestigen med meditation i Alsen/Offerdal
Meditation och motion går hand i hand. Gå den nya leden mellan kyrkorna i Alsen och Offerdal.
meditationerna
Meditationerna utgår från Herrens bön, Vår Fader. Det är sju meditationer på vita trästolpar. För att ta del av meditationerna i tur och ordning kan man börja i Alsen eller Offerdal och gå hela sträckan. Men man kan också vända vid Prostböle, meditation fyra, och läsa de återstående tre på vägen tillbaka.
Följ ledkorsen som börjar vid kyrkorna.
![](bilder/Pr%c3%a4stb%c3%b6lestigen%202019-4.jpg?doprocessing=1&w=800)
Det är sju meditationer på vita trästolpar. För att ta del av meditationerna i tur och ordning kan man börja i Alsen eller Offerdal och gå hela sträckan. Men man kan också vända vid Prostböle, meditation fyra, och läsa de återstående tre på vägen tillbaka.
![Karta över Prostbölestigen](bilder/Bostr%c3%b6m-karta-Prostb%c3%b6lestig_webb.jpg?doprocessing=1&w=800)
![](bilder/Pr%c3%a4stb%c3%b6lestigen%202019-3.jpg?doprocessing=1&w=800)
Storslagen vy över Alsensjön.
Prostbölestigen psalmer
Här finns sju psalmer som passar till innehållet i Herrens bön. Ute på stigen finns meditationer med QR-koder som länkar till psalmerna. Då kan man lyssna på psalmen med sin mobil ute på stigen.