Välkommen till labyrinten vid Lackalänga kyrka
Labyrinter har en lång historia inom kristen tradition.
Här får deltagaren, med hela kroppen, göra en symbolisk livsvandring.
Man kan aldrig gå vilse i en labyrint, man kommer alltid fram till centrum.
Ibland är man nära centrum och ibland långt ifrån, precis som i själva livet.
Upptäck och gå genom labyrinten antingen helt på egen hand
eller genom de tips och den meditation som följer.
Meditation
Att försöka stänga ute alla ljud och aktiviteter i dagens stressiga och bullriga värld är en utmaning. Följande steg kan hjälpa dig att slappna av och fokusera på den inre tystnaden.
Inled med att gå ner i varv genom att i lugn och ro sitta på en av de stora stenar som finns här. Förslagsvis den stora stenen under trädet vid grinden.
Fokusera på kroppen: Hitta en bekväm ställning.
Börja med huvudet, gå neråt, slut ögonen. Låt ansiktsmusklerna slappna av, axlarna, överkroppen, armarna, händerna, benen och fötterna, hela vägen ner till tårna,
Lyssna till ljuden runt omkring dig.
Försök inte stänga dem ute, bara inse att de är där, kom ihåg Guds närvaro i dem;
i människorna och aktiviteterna de härstammar från.
Kom ihåg Guds närvaro i dig,
i din kropp och dina känslor,
kom ihåg att du är älskad.
Tänk på din andning, varje andetag,
andas som vanligt – in och ut, in och ut.
Kom ihåg Guds närvaro i din andning.
När du andas in, ta emot Guds kärlek och liv;
när du andas ut,
låt allt som oroar och distraherar dig lämna,
placera det i Guds hand.
När du känner dig redo, påbörja din vandring genom labyrinten.
Fortsätt andas in kärlek, andas ut oro och bekymmer.
Gå i din egen takt.
Mot centrum, ut igen.
När du kommit in i mitten, stanna upp, andas,
lägg ifrån dig dina bördor.
Andas och gå ut ur labyrinten.
I mig Gud, lever, rör Du dig och är till.
I Dig Gud, lever, rör jag mig och är till.