Lyssna

Livsstegen

Tolv steg för oss som vill hitta vår väg i livet.

Vill du gå grundkursen Livsstegen?

Livsstegen är ett självhjälpsprogram. Kom på någon av våra introduktionsträffar i Diakonins hus 21 och 28 januari 2025 kl 17.30 så får du veta mera om innehåll och upplägg för grundkursen. Ny kursstart 4 februari kl. 17.30.

Adress: 
Diakonins hus, Nygatan 12, Luleå (gula trähuset bakom domkyrkan). 

Kontakt:
Anders Hedberg eller Ulrica Vedin, se kontaktuppgifter nedan.

Livsförändring

Livsstegens 12 steg är utformade som en personlig vandring med start i insikten att jag har ett problem och där målet är att vilja hjälpa mig själv och andra.

1.     Maktlöshet – Jag har ett problem. Vad behöver jag hjälp med?

2.     Tillit – Jag öppnar mig för en kraft starkare än min egen. Vem kan hjälpa mig?

3.     Överlämnande – Jag tar emot den hjälp jag kan få. Vad kan jag ta emot?

4.     Självrannsakan – Jag sätter ord på mitt liv. Vem är jag?

5.     Bekännelse – Jag säger som det är. Vilken är min livsberättelse?

6.     Vila – Jag tar det lugnt. Hur återhämtar jag mig?

7.     Ofullkomlighet – Jag ber om mod att vara den jag är. Vad behöver jag acceptera?

8.     Försoning – Jag låter mina relationer läkas. Vad behöver bli helt igen?

9.     Gottgörelse – Jag gör rätt för mig. Hur kan jag gottgöra?

10.  Tacksamhet – Jag tar vara på mitt liv. Vad har jag att tacka för?

11.  Bön – Jag lyssnar till mitt hjärta. Hur får jag vägledning?

12.  Medkänsla – Jag har någonting att ge. Vad vill jag ge vidare?

Kort historik om Livsstegen

Tolvstegsprogrammets rötter går tillbaka till tidig kristen klostertradition. I början av 1900-talet utvecklade den lutherske pastorn Frank Buchman Oxfordgrupprörelsen som byggde på sju steg för livsförändring baserat på Bergspredikan i Bibeln. Det var utifrån detta som Anonyma alkoholister startades 1935 i Ohio.

Livsstegen började utvecklas av prästen Olle Carlsson då han arbetade med tolvstegsmetoden på 1980-talet och har fortsatt utvecklas i Katarina församling i Stockholm. Livsstegen finns idag över hela landet.

Ulrica Vedin

Ulrica Vedin

Diakon, Luleå domkyrkoförsamling

Mer om Ulrica Vedin

Diakon i Hertsökyrkan

Anders Hedberg

Anders Hedberg

Diakon, Nederluleå församling

Mer om Anders Hedberg

Diakon på Diakoni i centrum