Lyssna

Sänk kraven inför jul – julens under sker oavsett

Har du svårt att se hur du ska hinna, orka eller ha råd att leva upp till alla förväntningar inför julen? Känns att göra-listan för lång eller relationerna för trasiga? Känner du mer stress än frid? Försök att släppa kraven, julens under är inte beroende av dina prestationer eller känslor. Det sker ändå.

Prästen Elise Solberg säger:

– Min erfarenhet är att det kan vara när vi känner oss som minst redo som vi egentligen är som mest redo och öppna för att ta emot julens under. När vi låter verkligheten vara som den är, bortom alla föreställningar om hur den borde vara, kan vi upptäcka att Gud möter oss där i ärlighet och sårbarhet.

I sitt arbete i Fosie församling märker Elise Solberg av att många mår dåligt inför jul. Det finns så många krav och förväntningar på julen, både ekonomiska och sociala.

– Man "ska" ha det städat och fint hemma, glitter och mys, julklappar, julmat och gemenskap. Det kan vara väldigt svårt att stå emot pressen och stressen inför jul, vi dras så lätt in i den. Det finns inga snabba och enkla lösningar på hur vi kan sänka kraven och känna frid i det. Det är så lätt att säga "Ta en lugn stund och tänd ett ljus", men det finns en risk att det istället känns som ett nytt krav.

Elise Solberg, präst i Fosie församling.

Foto: Jens C Hilner

Elise fortsätter:

– Kanske skulle vi må bättre om vi istället för att pressa oss till att städa hemma försökte städa bort de inre föreställningarna om vad julen måste vara. Vi kan behöva påminna oss om att Jesus inte föddes i ett palats utan i ett stall. Undret sker oavsett, Gud möter oss var vi än är och hur vi än har det. Oavsett om vi har hunnit städa och laga mat eller försonas, om vi mår bra eller dåligt, om vi har tagit hand om det inom oss eller runt oss som vi behövde ta hand om, hur vår verklighet än ser ut. Gud kommer till oss. Vi är inte ensamma.

Kyrkorna erbjuder gemenskap

 

För dem som inte har någon att fira jul tillsammans med tipsar Elise Solberg om kyrkornas gemenskap. Under hela advents- och jultiden fylls kyrkorna av gudstjänster, musik och aktiviteter som luciafirande, julkonserter och julpyssel. I vissa församlingar anordnas även olika former av julfirande dagarna runt julafton.

– Alla kan inte få till den där julen som man har en bild av att den ska vara, det kan handla om att man inte har ekonomin, orken eller relationerna. Kyrkan erbjuder diakonal hjälp och stöd, och man kan söka sig till gemensamhetsfirande. Runt om i Malmös kyrkor firas det också gudstjänster under julens alla dagar, säger Elise Solberg.

– Oavsett om vår verklighet präglas av glädje och frid eller ångest och kamp kommer Gud till oss precis där vi är.

Julen 2024 i Svenska kyrkan Malmö

När snön faller tung och nätter blir kalla, ser vi tillsammans till att julen är för alla.

Artiklar från Trovärdigt