Frida Ohlsson Sandahl är uppväxt i Timmele, utanför Ulricehamn
Hon har studerat vid Umeå Universitet och Göteborgs universitet. Examen från GU. Prästvigd för Växjö stift 2023 och har tjänstgjort som präst i Jönköpings församling och Månsarps församling.
Frida har en bakgrund som beteendevetare och sociolog med fokus på genus, jämställdhet hbtq, inkludering, normkritik, ledarskap och mångfald. Hon har skrivit böcker om jämställdhet, hbtq och diskrimineringslagstiftning och är en uppskattad föreläsare. Hon har drivit eget företag och varit bokförläggare.
2019 utsågs hon och prästen Erik Gyll till Årets förnyare i Svenska kyrkan, för sitt arbete med podden Håll hatten på och för processmodellen Regnbågsnyckeln, en slags hbtq-märkning för församlingar.
Som barn var hon och familjen kyrkligt aktiva och hon mötte kyrkan även genom scoutrörelsen. Hon har sedan åtta års ålder varit ideellt engagerad och senare anställd på olika nivåer i scoutrörelsen. Hon har också arbetat på Förbundet Vi Unga och Sensus studieförbund. Frida har i sitt arbete särskilt fokuserat på verksamhetsutveckling utifrån jämställdhet och mångfald. Frida är även initiativtagare till Jönköpings läns första pridefestival, Jönköping Qom Ut.
Sedan 2024 bor Frida i Mölndal.
