Körsång - får kroppen att må bra!
Att sjunga bidrar till flera bra saker i kroppen och sinnet! Körsång gör att du blir:
Gladare: När vi hör sång och musik så frigörs hormonet dopamin som sätter igång kroppens belöningssystem. Kroppen bildar också oxytocin som bildar harmoni och gör oss mer sociala.
Smartare: När du sjunger aktiverar du hjärnan då text, tempo och toner tillsammans ska tajmas in.
Mindre stressad: Blodtrycket och vilopulsen tenderar att sjunka hos de personer som sjunger tillsammans.
Friskare: Flera studier visar på att sjunga i grupp kan stärka kroppens immunförsvar.
Förbättrar din andning: Vid sång aktiveras stora muskelgrupper som kontrollerar andningen.
Visst är det fantastiskt?
Vi har körer för alla som vill sjunga, både van körsångare och nybörjare.
