Rensa bland prylar
Har du föremål därhemma som du egentligen inte behöver? Ägna några tillfällen den här veckan åt att rensa i ett skåp, eller ett rum, eller kanske förrådet eller garaget? Sälj eller ge bort det du inte behöver. Sortera och fundera. Vad är nödvändigt? Vad kan någon annan behöva bättre? Kanske har du trasiga saker som du tänkt att laga? Passa på att göra det nu.
Kanske är något obrukbart och behöver kastas. Prata med återvinniningscentralen om hur du går tillväga för att göra rätt.
Rensa bland tidstjuvar
Reflektera över din tid. Känner du dig stressad över att tiden inte räcker till? Kanske lägger du onödig tid på onödiga tidstjuvar? Vilka är det i så fall och hur kan du disponera din tid på ett klokare sätt? Går det att prova ett annat sätt att använda din tid?
Reflektera över dina inköp
En stor del av miljöpåverkan kommer från konsumtion. Mest påverkan kommer från vår konsumtion av livsmedel, transporter, boende, kläder och skor. Den privata konsumtionen står för cirka två tredjedelar av Sveriges konsumtionsbaserade utsläpp totalt.
Men minskad konsumtion är inte bara bra för miljön – det har även hållbarhetsfördelar för människans hälsa. Det finns forskning som tyder på att vi mår bättre av att konsumera mindre och omge oss av färre prylar.
Några få dagar under en vecka är kanske en för kort tid för att ett köpstopp ska bidra till någon större förändring. Reflektera över din inställning till konsumtion. Vad lägger du pengar på? Köper du nya saker oftare än du egentligen behöver?
Fundera över dina köpvanor. Finns det situationer, eller tidpunkter, eller sammanhang där du känner dig ”shoppingsugen”? Kan du undvika dem, eller tänka på ett annat sätt? Se över sms-utskick och nyhetsbrev – om de får dig att vilja göra onödiga inköp är det kanske dags att avregistrera dig från sådana utskick?
Dags för köpstopp? Kanske kan reflektionen och det du kommer fram till inspirera till ett köpstopp, där du avstår från inköp som inte är helt nödvändiga? Prova med tre månader, eller ett halvår, eller ett helt år!
Fördelar med minskad konsumtion
Att minska konsumtionen bidrar inte bara till en bättre värld utifrån ett klimatperspektiv. Du kommer kanske att märka att du själv mår bättre och att det finns hälsofördelar. Dessutom finns pengar att spara!