Andlig vägledning och retreat

Vad är andlig vägledning?

Andlig vägledning handlar om att genom samtal få hjälp att bli mer uppmärksam på Gud och det som är livgivande i livet. Det finns flera olika traditioner av andlig vägledning, men den som är vanligast i Sverige och som också finns i vårt pastorat är ”ignatiansk andlig vägledning” som härstammar från Ignatius av Loyola (1491-1556).

Ett sätt att gå i andlig vägledning är att regelbundet (ca var 6:e vecka) träffa en andlig vägledare för samtal. Under samtalet pratar ni om det som pågår i livet och känns viktigt för dig just nu, men fokus är riktat mot relationen till Gud. Vad leder mig närmare Gud och det som är livgivande i mitt liv? Vad leder mig bort ifrån Gud och vad blir destruktivt för mig?

En vägledares roll är inte att tala om svaret på sådana frågor men att belysa dem och hjälpa dig att själv upptäcka vilka svar som är viktiga för dig. Vägledaren kan också hjälpa till med bibeltexter och övningar som kan vara till hjälp i det du står i.  Om du känner längtan efter det är kanske andlig vägledning något för dig. Att gå i andlig vägledning förutsätter också att du har eller vill hitta en form för regelbunden bön i ditt liv. I Södra Vedbo pastorat erbjuds andlig vägledning kostnadsfritt.

Retreat 

Retreat brukar det kallas när man avsätter en bestämd tidsperiod (t.ex. en dag, en helg eller en vecka) för att lyssna till sitt inre och spendera tid med Gud i bön och avskärma sig från allt annat som pågår i livet. Retreater är därför ofta helt tysta. På vissa retreater bryts tystnaden av gemensam undervisning eller bön. Sådana retreater brukar ibland kallas för temaretreater. På andra retreater är den enda fasta punkten ett samtal med en andlig vägledare. Sådana retreater kallas ibland enskilda retreater.

I Södra Vedbo pastorat anordnas regelbundet retreater, håll utkik på hemsidan och i Kyrkbladet för mer information.

Personligt utformad retreat

För att göra det enklare att åka på retreat finns i pastoratet också möjlighet att göra en personligt utformad retreat. Anledningarna till att det passar bättre att själv utforma sin retreat kan variera. Det kan exempelvis vara svårt att åka bort en hel helg eller så kanske det kan finns det en särskild plats som man gärna skulle vistas på under sin retreat. Det kan också röra sig om att man vill rikta in retreaten på en specifik fråga som kännas extra viktig i livet just nu. I denna retreatform står man för mat och boende själv, men man kan få hjälp med råd om utformning och samtalsstöd under retreaten av en andlig vägledare. Retreaten kan se ut på olika sätt. En möjlighet är att man avsätter tid (åtminstone en timme) varje dag under en vecka för bön och stillhet i sitt hem. Varje dag har man också ett samtal med en andlig vägledare (ca 30 min). Här samtalar man om det bönen väckt inom en själv och får en bibeltext eller en andlig övning man kan ägna sin bönetid åt nästa dag. I övrigt pågår vardagen som vanligt. Ett annat upplägg är man åker till en plats där man kan vara i tystnad i en eller några dagar och samtalar med en andlig vägledare vid ett tillfälle per dag.

Av praktiska skäl sker samtalen på personligt utformade retreater företrädesvis via videosamtal (teams). Tidpunkt väljs efter överenskommelse med vägledare (se kontaktuppgift längre ned).  

Information om Andlig vägledning och Personligt utformad retreat

Tobias Fredrixon (präst och andlig vägledare, kontaktperson för Kompass nätverk av andliga vägledare i Östra småland).