TIKVA betyder ”hopp” på hebreiska och är en helhetsträning där lugna, stärkande rörelser främjar blodcirkulationen. Under passet förmedlas tankar och ord för att ge styrka och inspiration. Atmosfären är lugn med rogivande musik och dämpad
belysning.
Rörelserna är enkla och effektiva för ökad rörlighet, förbättrad andning och ökad blodcirkulation, vilket främjar flexibilitet och stabilitet. Alla kan delta efter egen
förmåga. Du behöver inte vara i form för att utöva Tikva.
Mjuka kläder, varm tröja om du är frusen rekommenderas.
Plats
Hössna Prästgård
När
Måndagar 14:00: 7 oktober, 21 oktober, 21 oktober, 4 november, 18 november och 2 december.
Torsdagar 18:30: start 19 september till och med 12 december
Det finns 10 platser och anmälan behöver göras till varje pass.
Anmälan till instruktör Sofia Levander, diakon, 0765-17 53 71 sofia.levander@svenskakyrkan.se ( begränsat antal platser)
Kostnadsfritt