Retreater

Anmälan till våra retreater görs till vastermalm.anmalan@svenskakyrkan.se
Ange aktuell retreat, namn, telefonnummer, specialkost samt om du är medlem i Svenska kyrkan. Skriv gärna separata anmälningar om du vill anmäla dig till flera tillfällen. 

Tyst miniretreat 

Landa i tyst samvaro framför brasan i Essinge kyrkas vackra församlingshem. Två timmar i brytpunkten mellan nuet och det mystika då vi hämtar kraft inför veckan. Avslutas med Stilla mässa kl. 16.00. Ingen anmälan. Enklare servering till självkostnadspris. 
Tid: lördag 7/9, 5/10, 2/11, 14/12 kl. 14.00-16.00 
Plats: Essinge kyrkas församlingshem 
Ledare: Medarbetare vid Essinge retreat

Vardagsretreat i stan

Välkommen till en kvällsretreat mitt i din vardag. Vi möts i S:t Eriks kapell för stillhet, bön och bibelmeditation. Utan kostnad.  
Tid: torsdag 5/9, 24/10 och 5/12 kl. 17.30-20.00 
Plats: S:t Eriks kapell, Grubbensringen 1
Anmälan och frågor: staffan.alberts@svenskakyrkan.se
Ledare: Staffan Alberts, präst

Skrivarretreat – att leva kreativt

En skrivretreat i kreativitetens "mästare" Julia Camerons anda. Du får lära dig om och prova på hennes metoder och skrivövningar för att leva ett mer kreativt, andligt liv med omsorg om dig själv. 
Tid: lördag 14/9 kl. 09.30-16.30 
Plats: Essinge kyrka 
Kostnad: 400 kronor för medlem i Svenska kyrkan, annars 800 kronor. I priset ingår frukostsmörgås, vegetarisk lunch, kaffe/te och frukt. 
Sista anmälningsdag: 4/9 
Anmälan: vastermalm.anmalan@svenskakyrkan.se
Ange retreat, ditt namn, telefonnummer, om du är medlem i Svenska kyrkan samt ev. kostpreferenser. 
Ledare: Karin Löfgren, diakon och Cecilia Alstermark, författare, journalist och skrivpedagog.

Spädbarnsretreat 

En heldag för dig och ditt spädbarn, 0–8 månader. Vi går in i tystnaden, stänger av mobilerna och är närvarande i mötet med barnen, oss själva och det stora vi alla är en del av. Det blir en meditativ sångstund, tid till att bara vara med ditt barn och möjlighet till samtal med präst eller diakon. 
Tid: onsdag 18/9 kl. 09.30-15.00 
Plats: Essinge kyrka 
Kostnad: 400 kronor för medlem i Svenska kyrkan, annars 800 kronor. I priset ingår frukostsmörgås, vegetarisk lunch, kaffe/te och frukt. 
Sista anmälningsdag: 4/9 
Anmälan: vastermalm.anmalan@svenskakyrkan.se
Ange retreat, ditt namn, telefonnummer, om du är medlem i Svenska kyrkan samt ev. kostpreferenser. 
Ledare: Charlotte Ekvall och Lena Risdal, musikpedagoger, Eva Åhlander, präst och Stina Annehed, diakon.

Fördjupningsretreat 

En dag i stillhet med eftertanke och fördjupning då vi använder oss av olika metoder såsom skrivande, ignatiansk-inspirerande övningar samt rörelsemeditationer och bilder. 
Tid: lördag 21/9 kl. 09.30-16.30 
Plats: Essinge kyrka 
Kostnad: 400 kronor för medlem i Svenska kyrkan, annars 800 kronor. I priset ingår frukostsmörgås, vegetarisk lunch, kaffe/te och frukt. 
Sista anmälningsdag: 11/9 
Anmälan: vastermalm.anmalan@svenskakyrkan.se
Ange retreat, ditt namn, telefonnummer, om du är medlem i Svenska kyrkan samt ev. kostpreferenser. 
Ledare: Karin Löfgren, diakon samt medarbetare vid Essinge retreat.

Stilla dag i tystnad 

Stanna upp och ge den inre rösten tid att tala. Måla, skriv, delta på meditation, tikva (stilla rörelseträning) eller bara var. Möjlighet finns till ett samtal med präst eller diakon. Tystnaden bryts vid den Stilla mässan kl. 16.00. Ta med träningsmatta om du vill och bär kläder som är lätta att röra sig i. 
Tid: lördag 28/9 kl. 09.30–16.30 
Plats: Essinge kyrka 
Kostnad: 400 kronor för medlem i Svenska kyrkan, annars 800 kronor. I priset ingår frukostsmörgås, vegetarisk lunch, kaffe/te och frukt. 
Sista anmälningsdag: 18/9 
Anmälan: vastermalm.anmalan@svenskakyrkan.se Ange retreat, ditt namn, telefonnummer, om du är medlem i Svenska kyrkan samt ev. kostpreferenser.
Ledare: Aron Telde, präst, Katarina Boberg, diakonimedarbetare och Therese Hedlund, tikvainstruktör.

Bildbön 

Har du svårt att hålla fokus genom hela Vår fader? Känns din bön mer som en önskelista än som ett inre samtal med Gud? Kanske är Bildbön något för dig då? 
Tanken med dagen är att se och möta Gud i konsten, både i andras och i sin egen. Konst berör utan ord och vi kan få fatt i vår längtan genom att meditera över ett konstverk eller försöka fånga den i eget skapande. Kanske kan även ord formas. Ingen erfarenhet krävs. Alla är välkomna.
Tid: lördag 12/10 kl. 09.30-16.30 
Plats: Essinge kyrka 
Kostnad: 400 kronor för medlem i Svenska kyrkan, annars 800 kronor. I priset ingår frukostsmörgås, vegetarisk lunch, kaffe/te och frukt. 
Sista anmälningsdag: 2/10 
Anmälan: vastermalm.anmalan@svenskakyrkan.se Ange retreat, ditt namn, telefonnummer, om du är medlem i Svenska kyrkan samt ev. kostpreferenser.
Ledare: Eva Åhlander, präst och Ingemar Sörqvist, präst.

Helgretreat i ignatiansk anda

Jesus sa: ”Följ med mig bort till en öde trakt, så att vi får vara ensamma och ni kan vila er lite.” (Mark. 6:31)
Välkommen till en retreat i ignatiansk anda. En helg i tystnad, bön och eftertanke på Marielund, en naturskönt belägen stiftsgård vid Mälaren på Ekerö. 
Retreaten inleds med middag kl. 18.00 den 18 oktober och avslutas kl. 15.00 20 oktober. Du är välkommen att anlända till Marielund redan från 17.00 på fredagen.
Under helgen får du gott om utrymme för egentid, vandring i naturen, för frågor, tvivel, längtan och närhet till Gud. Detta kan både utmana och fördjupa, ge vila, riktning och inre kraft. Allt i tyst gemenskap. Varje dag möter du en följeslagare som ger dig bibeltexter att meditera över och som du delar dina reflektioner med.
Notera att vi har ett begränsat antal platser, så vänta inte för länge med din anmälan. Retreaten sker i samarbete mellan Ekerö pastorat, Brännkyrka och Västermalms församlingar.
Tid: 18–20 oktober
Plats: Stiftsgården Marielund, Ekerö
Kostnad: 1 900 kronor (helpension/enkelrum). Information kring betalning sänds ut efter att plats har bekräftats. 
Sista anmälnings/betalningsdag: 27/9
Anmälan via länken: anmälan till helgretreat
Ledare: Margit Gorji, diakon, och Cecilia Nyberg, präst, Ekerö pastorat, Anne Magnusson, retreatledare, Brännkyrka församling samt Ingemar Sörqvist, präst, Västermalms församling.

Musik och mystik

En heldag i samtalslös gemenskap med musik av kompositören Philip Glass. Det blir meditation, skrivövningar samt musikbetraktelser. Philip Glass är känd för sin minimalistiska och repetitiva musik. Det klara tonspråket är som gjort för kontemplation och mystik. Musiken rymmer också viktiga budskap, som operan Satyagraha, vilken bygger på Gandhis filosofi om icke-våld.
Tid: lördag 19/10 kl. 09.30-16.30
Plats: Essinge kyrka 
Kostnad: 400 kronor för medlem i Svenska kyrkan, annars 800 kronor. I priset ingår frukostsmörgås, vegetarisk lunch, kaffe/te och frukt.
Sista anmälningsdag 9/10 
Anmälan: vastermalm.anmalan@svenskakyrkan.se Ange retreat, ditt namn, telefonnummer, om du är medlem i Svenska kyrkan samt ev. kostpreferenser. 
Ledare: Staffan Alberts, präst samt och Anna Holm, musiker.

Skrivarretreat – livet, döden och kärleken

Sorgen efter en älskad människa kan ta sig många uttryck. Vi erbjuder en dag när vi försöker ge sorgen utrymme genom skrivande. En retreat där vi varvar högläsning, eget skrivande och delad tystnad som metod. Under dagen sätter vi oss in i givna texter, som avstamp för eget skrivande och reflektion. En dag där vi använder berättelsen om den och det vi förlorat för att bättre förstå oss själva, sorgens många ansikten och våra relationer. 
Tid: lördag 26/10 kl. 09.30-16.30
Plats: Essinge kyrka 
Kostnad: 400 kronor för medlem i Svenska kyrkan, annars 800 kronor. I priset ingår frukostsmörgås, vegetarisk lunch, kaffe/te och frukt. 
Sista anmälningsdag: 16/10 
Anmälan: vastermalm.anmalan@svenskakyrkan.se Ange retreat, ditt namn, telefonnummer, om du är medlem i Svenska kyrkan samt ev. kostpreferenser. 
Ledare: Karin Löfgren, diakon och Göran Runa, diakon.

Spädbarnsretreat 

En heldag för dig och ditt spädbarn, 0–8 månader. Vi går in i tystnaden, stänger av mobilerna och är närvarande i mötet med barnen, oss själva och det stora vi alla är en del av. Det blir en meditativ sångstund, tid till att bara vara med ditt barn och möjlighet till samtal med präst eller diakon. 
Tid: onsdag 6/11 kl. 09.30-15.00 
Plats: Essinge kyrka 
Kostnad: 400 kronor för medlem i Svenska kyrkan, annars 800 kronor. I priset ingår frukostsmörgås, vegetarisk lunch, kaffe/te och frukt. 
Sista anmälningsdag 23/10
Anmälan: vastermalm.anmalan@svenskakyrkan.se Ange retreat, ditt namn, telefonnummer, om du är medlem i Svenska kyrkan samt ev. kostpreferenser.
Ledare: Charlotte Ekvall och Lena Risdal, musikpedagoger, Eva Åhlander, präst och Stina Annehed, diakon.

Fördjupningsretreat - sorg och försoning

En dag i stillhet med eftertanke och fördjupning då vi använder oss av olika metoder såsom skrivande, ignatiansk-inspirerande övningar samt rörelsemeditationer och bilder.
Tid: lördag 9/11 kl. 09.30-16.30 
Plats: Essinge kyrka 
Kostnad: 400 kronor för medlem i Svenska kyrkan, annars 800 kronor. I priset ingår frukostsmörgås, vegetarisk lunch, kaffe/te och frukt. 
Sista anmälningsdag: 30/10 
Anmälan: vastermalm.anmalan@svenskakyrkan.se Ange retreat, ditt namn, telefonnummer, om du är medlem i Svenska kyrkan samt ev. kostpreferenser. 
Ledare: Anna Smille, präst och Karin Löfgren, diakon

Temaretreat - ”Klockorna flyger oss hem till sist”

Välkommen till en retreat inspirerad av Tomas Tranströmers diktvärld. Likt en mystiker sätter Tranströmer ord på det outsägliga, och öppnar dörren på glänt mot den stora gåtan. Många av dikterna bär på kristna motiv och rymmer ofta en stillsam förtröstan. Som i dikten Carillon där klockspelet i staden Brügge ”flyger oss hem till sist”.
Tid: lördag 16/11 kl. 09.30-16.30 
Plats: Essinge kyrka 
Kostnad: 400 kronor för medlem i Svenska kyrkan, annars 800 kronor. I priset ingår frukostsmörgås, vegetarisk lunch, kaffe/te och frukt. 
Sista anmälningsdag: 6/11 
Anmälan: vastermalm.anmalan@svenskakyrkan.se Ange retreat, ditt namn, telefonnummer, om du är medlem i Svenska kyrkan samt ev. kostpreferenser. 
Ledare: Staffan Alberts, präst och Karin Löfgren, diakon.

Stilla dag i tystnad 

Stanna upp och ge den inre rösten tid att tala. Måla, skriv, delta på meditation, tikva (stilla rörelseträning) eller bara var. Möjlighet finns till ett samtal med präst eller diakon. Tystnaden bryts vid den Stilla mässan kl. 16.00. Ta med träningsmatta om du vill och bär kläder som är lätta att röra sig i. 
Tid: lördag 23/11 kl. 09.30–16.30 
Plats: Essinge kyrka 
Kostnad: 400 kronor för medlem i Svenska kyrkan, annars 800 kronor. I priset ingår frukostsmörgås, vegetarisk lunch, kaffe/te och frukt. 
Sista anmälningsdag: 13/11 
Anmälan: vastermalm.anmalan@svenskakyrkan.se Ange retreat, ditt namn, telefonnummer, om du är medlem i Svenska kyrkan samt ev. kostpreferenser.
Ledare: Aron Telde, präst, Katarina Boberg, diakonimedarbetare och Therese Hedlund, tikvainstruktör.

Sångretreat

Välkommen till en retreat med mycket sång och röstövningar. Vi kommer att arbeta med vår röst på olika sätt helt utan prestation på att kunna sjunga. Förutom att vi sjunger blir det bland annat andningsövningar, sångmeditation och egen tid. Du behöver inte kunna noter. Mer information kommer i inbjudan.  
Tid: lördag 30/11 kl. 09.30–16.30 
Plats: Essinge kyrka 
Kostnad: 400 kronor för medlem i Svenska kyrkan, annars 800 kronor. I priset ingår frukostsmörgås, vegetarisk lunch, kaffe/te och frukt. 
Sista anmälningsdag: 20/11
Anmälan: vastermalm.anmalan@svenskakyrkan.se Ange retreat, ditt namn, telefonnummer, om du är medlem i Svenska kyrkan samt ev. kostpreferenser. 
Ledare: Charlotte Ekvall, musikpedagog och Stina Annehed, diakon.

Spädbarnsretreat 

En heldag för dig och ditt spädbarn, 0–8 månader. Vi går in i tystnaden, stänger av mobilerna och är närvarande i mötet med barnen, oss själva och det stora vi alla är en del av. Det blir en meditativ sångstund, tid till att bara vara med ditt barn och möjlighet till samtal med präst eller diakon. 
Tid: onsdag 4/12 kl. 09.30-15.00
Plats: Essinge kyrka
Kostnad: 400 kronor för medlem i Svenska kyrkan, annars 800 kronor. I priset ingår frukostsmörgås, vegetarisk lunch, kaffe/te och frukt. 
Sista anmälningsdag 20/11 
Anmälan: vastermalm.anmalan@svenskakyrkan.se Ange retreat, ditt namn, telefonnummer, om du är medlem i Svenska kyrkan samt ev. kostpreferenser. 
Ledare: Charlotte Ekvall och Lena Risdal, musikpedagoger, Eva Åhlander, präst och Stina Annehed, diakon.

Temaretreat – sorg och längtan

”Allt är så underligt fjärran idag.” Så inleds diktsamlingen Aftonland av Pär Lagerkvist, som anger temat för dagen. Stjärnhimlen är så oändligt tom och själen så gränslöst ensam hos Lagerkvist. Men ibland strålar ljuset och friden in i hans texter. I denna retreat vill vi skapa rum för både sorg och frid, längtan och hemkomst – med hjälp av Pär Lagerkvist ord.
Tid: lördag 7/12, kl. 09.30-16.30 
Plats: Essinge kyrka 
Kostnad: 400 kronor för medlem i Svenska kyrkan, annars 800 kronor. I priset ingår frukostsmörgås, vegetarisk lunch, kaffe/te och frukt. 
Sista anmälningsdag: 27/11 
Anmälan:vastermalm.anmalan@svenskakyrkan.se Ange retreat, ditt namn, telefonnummer, om du är medlem i Svenska kyrkan samt ev. kostpreferenser. 
Ledare: Staffan Alberts, präst, Ingemar Sörqvist, präst och Karin Löfgren, diakon.