Fastan handlar om reflektion och om att växa. Både i sig själv och i tro. Det är en tid för eftertanke och om att avstå, för att ge till någon eller något annat.
Den kristna fastan inleds på askonsdagen, knappt sju veckor före påsk. Den varar i 40 dagar och avslutas på påskafton. Varje söndag bryts fastan, och vi får då vila från våra uppoffringar.
Att fasta behöver inte innebära att avstå från mat. Det kan också handla om att se över levnadsvanor och göra medvetna val.
Du kan till exempel välja att avstå från tv-tittande, onödigt scrollande på mobilen, godis, alkohol, kött, sociala medier, animaliska produkter, bilkörning eller onödiga inköp. De pengar du sparar kan du istället ge till välgörenhet eller spara för ett meningsfullt ändamål.