.png?DoProcessing=&ci=0,44,1920,1080&w=1680)
Ibland är livet svårt. Någonting händer som ställer livet på sin spets, eller så kan det kännas tungt utan att vi förstår varför. Psykisk ohälsa drabbar oss alla på något sätt någon gång under vår livstid. Under hela september har Svenska kyrkan Uppsala en temamånad som lyfter frågor som rör just psykisk ohälsa. Det finns hjälp att komma vidare. Programmet hittar du här. Du är inte ensam.
.png?DoProcessing=&w=800)
Bildbeskrivning: Temamånad om psykisk ohälsa. Två pratbubblor som går in i varandra, vars silhuetter bildar ett 'P' och ett 'O', initialerna för psykisk ohälsa. Grafiken påminner även om ett semikolon, symbolen som uppmärksammar och står upp mot fördomar om psykisk ohälsa.
Foto: Lars-Erik Elebjörk
Vid akuta lägen eller vid tankar på självmord, ring alltid 112.
Sjukvårdsrådgivning samt uppgifter om närmsta psykiatriska akutmottagning. Ring 1177 eller besök 1177.se.
Telefonnummer: 112
alla dagar kl. 21.00–06.00.
För digitalt brev eller chat samt Sverigefinsk telefonjour:
svenskakyrkan.se/jourhavandeprast
Telefonnummer: 116 111
alla dagar, dygnet runt.
bris.se
Suicidprevention och efterlevandes stöd.
spes.se
Fakta och råd.
suicidezero.se/fakta-och-rad
Svenska kyrkan Uppsala genomför i september en temamånad som syftar till att lyfta frågor som rör psykisk ohälsa. Under rubriken Ensam är inte stark erbjuds en rad olika aktiviteter som rör ämnet och dess konsekvenser för individ och samhälle.
I samarbetet ingår Gamla Uppsala, Gottsunda, Helga Trefaldighets, Uppsala domkyrko och Vaksala församlingar tillsammans med Universitetskyrkan, Sjukhuskyrkan och Diakonins hus.
Foto: Alex Giacomini /Ikon
”Vi gottgjorde så långt möjligt dessa människor personligen, utom då det skulle kunna skada dem eller andra.”
Fredag 1 september kl. 18.00 i Salabackekyrkan. Fika efteråt. Välkommen!
Präst: Andreas Decker
Diakon: Anna-Stina Nyström
Musiker: Viktoria Klint
.png?DoProcessing=&w=800)
Foto: Anna Sundström
Hbtqi+personer gestaltar heliga texters vokabulär med sina kroppar i en fotoutställning.
Utställningen pågår 3–17 september och går att se varje dag i Helga Trefaldighets kyrka under kyrkans ordinarie öppettider.
Läs mer på Universitetskyrkans hemsida.
Foto: Sara Bruggeman
10 september är Suicidpreventiva dagen. Inför det sker en ljusmanifestation den 9 september i Odinslund.
I samarbete med Spes – Riksförbundet för SuicidPrevention och EfterlevandeStöd.
.png?DoProcessing=&w=800)
Foto: Johan Wahlgren
Måndag 11 september kl. 18.30 i Almtunakyrkan.
Föreläsning och samtal med Henrik Wiman – psykolog, författare, föreläsare samt drivande av Instagramkontot @psykologenhenrik
Handarbete har flera fördelar för hälsan förutom att det är roligt. Onsdagarna 13 och 27 september kl. 17.30–19.30 har vi Slöjd-AW i Katedralkaféet.
Ta med något att göra, kanske har du något oavslutat projekt hemma eller vill ha hjälp att börja på något nytt. Ibland har Hemslöjdsföreningen tema med inbjudna gäster, i höst fokuseras lite extra på stickning om du vill passa på att lära dig det eller utveckla det du redan kan. Det går också bra att komma enbart för samvaro.
Slöjd-AW fortsätter sedan ojämna onsdagar under höstterminen. Verksamheten är gratis och vi bjuder på kaffe/te. Lokalen fungerar bra för rullstolar och rullatorer. Välkommen!
Detta är ett samarbete mellan Domkyrkoförsamlingen och Uppsala Hemslöjdsförening.
Lördagen 16 september kl. 17.00 i Helga Trefaldighets kyrka.
Uppsala pride firas samma dag och vi i Universitetskyrkan vill uppmärksamma detta genom att fira regnbågsmässa – för skapelsens skull!
Pride handlar om alla människors rätt till kärlek, sexualitet, identitet, kön och könsuttryck. Det är vår övertygelse att Gud skapat varje människa till sin avbild. Vi behöver varken förminska oss själva eller dölja delar av vem vi är för att duga. Gud älskar och välsignar dig och mig precis som vi är.
Varmt välkommen – vem du än är.
Här kan du läsa mer om regnbågsmässan på Universitetskyrkans hemsida.
14 september kl. 18.00 i Gottsunda kyrka.
Diakon: Kerstin Olsson
Musiker: Gunnar Gillfors
Måndag 18 september kl. 16.00 och 17.00 i Almtunakyrkan.
Nyfiken på meditation? Utifrån våra olika förutsättningar och behov går vi igenom några enkla grunder för meditation. Vi har yogapallar och mattor men det går lika bra att delta sittandes på stol. Inga förkunskaper krävs.
Tisdag 19 september föredrag ”Levatillsammans” kl. 18.00 i Gamla Uppsala prästgård Brunnen.
Varmt välkommen till ett föredrag om att bli förälder för första gången och att känna sig tillräcklig. Det bjuds på fika i samband med föredraget och det är gratis inträde. Varmt välkomna!
Levatillsammans är ett arbetssätt och ett material på pedagogisk grund som konkret visar på en rad olika sätt att vårda parrelationen i livets olika skeenden. Det handlar om tydlig kommunikation och att ta vara på det starka och positiva - ett slags friskvård för kärleksrelationen.
Naturupplevelse torsdag 21 september kl. 18.15 i Vaksala kyrkcentrum.
Foto: Uppsala universitet
Föredrag och fika torsdag 21 september kl. 19.00 i Vaksala kyrkcentrum.
Handarbete har flera fördelar för hälsan förutom att det är roligt. Syförening, bakning eller akvarellmålning – vad passar bäst för dig? Dela glädjen att skapa med dina händer.
.png?DoProcessing=&w=800)
Foto: Anders Tukler
Life Stories – panelsamtal och föreläsning med Ylva Kristina Larsson från Hjärnkoll den 21 september kl. 19.00 i Gottsunda kyrka.
Välkommen!
Välkommen till ”Tid för te ” i Diakonins hus. En öppen grupp för vuxna i alla åldrar där vi samlas kring viljan att lära oss mer om oss själva, varandra och psykisk hälsa.
Vi fikar, bygger trygg gemenskap och samtalar om hur vi med nyfikenhet på sunda val och självinsikt kan må bättre i våra vardagsliv.
Hit kan du komma precis som du är och prata om livet här och nu. Ledare är diakon Lena och vaktmästare Paula.
Plats och tid: Diakonins hus, S:t Eriks torg 7, måndagarna 25/9, 23/10, 20/11 och 4/12 kl. 16.30–18.00.
Handarbete har flera fördelar för hälsan förutom att det är roligt. Onsdagarna 13 och 27 september kl. 17.30–19.30 har vi Slöjd-AW i Katedralkaféet.
Ta med något att göra, kanske har du något oavslutat projekt hemma eller vill ha hjälp att börja på något nytt. Ibland har Hemslöjdsföreningen tema med inbjudna gäster, i höst fokuseras lite extra på stickning om du vill passa på att lära dig det eller utveckla det du redan kan. Det går också bra att komma enbart för samvaro.
Slöjd-AW fortsätter sedan ojämna onsdagar under höstterminen. Verksamheten är gratis och vi bjuder på kaffe/te. Lokalen fungerar bra för rullstolar och rullatorer. Välkommen!
Detta är ett samarbete mellan Domkyrkoförsamlingen och Uppsala Hemslöjdsförening.
Foto: Magnus Aronson /Ikon
Prova på att sjunga i kör, onsdag 27 september kl. 18.00–20.00 i Gottsunda kyrka.
Gud, Du vet och vi vet att allt som gör ont inte alltid syns utåt. Taggtråd som river inuti, osynliga tårar som flödar och leendet som bara är en mask. Hjälp oss att våga fråga och vara närvarande i varandras liv. Lär oss att orka finnas i de stormar som river i oss själva och andra. Kom med Din trygghet och Ditt ljus i livets alla stormar. Du som vet vad det är att vara människa. Amen
Månadens bön av Frida Aronsson
Ord och musik hjälper oss att stanna upp och få en stund av sinnesro. Välkommen till Salabackekyrkan första fredagen varje månad. Nästa gång fredag 3 januari kl. 18.00.
Sankta Maria kyrka jämna veckor klockan 10–13 med start måndag 8 januari.
Psykiska besvär kan vi alla drabbas av när livet blir svårt och vi inte känner oss förmögna att ta hand om situationen på ett sätt som gör att vi kommer vidare. Det psykiska måendet kan påverkas när till exempel relationer, jobbet, hälsan eller ekonomin haltar. Tillvaron kan slås sönder i sorgen efter en älskad människa eller vid psykisk sjukdom. Men du är inte ensam – du kan få hjälp och stöd.
Tidningen Hopp kommer fyra gånger om året och vill på olika sätt spegla frågor som engagerar och känns viktiga för oss som bor i Uppsala. Här kan du läsa tidningen direkt på webben eller ladda ner den. Hopp nr 4 delas ut i Uppsala torsdag–söndag 12–15 december 2024. Det genomgående temat är: från mörker till ljus.
I kyrkan är vi vana att möta människor i livets alla faser. Vi brukar säga att kyrkan finns vid din sida genom hela livet – när det är som allra bäst, när du fått barn eller kanske ska gifta dig men också när livet är som allra sämst, när du mist någon eller en relation har brustit.
Andreas Holm, präst i tidningen HOPP nr. 3 höst 2023
I Svenska kyrkan finns utbildad personal som lyssnar och ger stöd och råd vid allt från sorg till relationsproblem. På den här sidan hittar du olika typer av stöd och kontaktuppgifter som du kan behöva.
Alla kan vi hamna i lägen då livet känns tufft och du är ledsen, orolig eller rädd. Då gör det skillnad att få samtala med någon som tar sig tid att lyssna på vad du tänker och känner. I kyrkan kallar vi sådana samtal för själavårdssamtal.
Svenska kyrkans familjerådgivning är till för vuxna med svårigheter i nära relationer.
För dig som har mist en nära anhörig finns olika sätt att få stöd i sorgen.
Universitetskyrkan finns på institutioner, nationer och i andra sammanhang där studenter och personal befinner sig.
På sjukhuset väcks många frågor och tankar som annars inte känns lika påtagliga. Sjukhuskyrkan möter människor i olika livsskeden och finns till för patienter, närstående och personal.
Läs mer om diakonins olika verksamheter som exempelvis fondstöd, vänskapscafé och samtal och stöd i olika former.
.png?DoProcessing=&ci=0,0,1920,402&w=1680)