![](bilder/1670634/foliage-539413_1920.jpg?DoProcessing=&w=1680)
Meditation, retreat och stilla dagar
Det här händer under våren 2024.
Meditation torsdagar kl 19.00 domkyrkan
Vi mediterar för att komma i balans, öka vår stresstålighet och koncentrationsförmåga.
![Någon ligger i en hängmatta i solen.](bilder/ikon/5001-Nationella-bilder/1016924.jpg?doprocessing=&ci=0,524,4288,1801&ra=2.33333&w=1400)
Ge dig tid
Att vara på retreat är att ge sig själv tid. Jesus sökte sig ibland till platser för att i ensamhet vila och hämta kraft. Du kan göra samma sak. På retreaten står själen och andligheten i centrum.
![Iotakors på papyrus med vasspenna](bilder/564016/iotakors-meditation.jpg?doprocessing=&ci=-61,50,1225,514&ra=2.33333&w=1400)
Meditera med iotakorset
Måla och meditera med iotakorset . Följ passionstiden dag för dag, Det är resa mot livets centrum. Den börjar genom att du låter handen måla det hjärtat berättar för dig.
-
Christina Ahlenius
Svenska kyrkan Härnösand
Diakon
Direkt: 0611-288 21