Rukouksessa puhutaan Jumalan kanssa. Rukoilla voi milloin tahansa - sanoin tai hiljaa sydämessä. Rukoilla voi missä vain - kirkossa, luonnossa tai kotimatkalla bussissa.
Rukous on tavallisin tie uskoon. Sinun ei tarvitse uskoa voidaksesi rukoilla, voit aloittaa rukouksella. Rukous on sydämen avoimuutta ja kaipausta Jumalan puoleen. Rukous voi olla Jumalalle puhumista, tai vain hiljaa Jumalan edessä olemista. Rukous voi olla kertomista, kysymistä, avun pyytämistä, kiittämistä, ja ehkä ennen kaikkea: Jumalan varaan jättäytymistä.
Onko vaikea hiljentyä ja rauhoittua rukoukseen? Harhailevatko ajatukset tunteiden sokkeloissa? Yksinkertaiset rukousliikkeet auttavat – saat laskeutua Jumalan läsnäoloon.
Jumala ei ole kaukana yhdestäkään meistä: hänessä me elämme ja liikumme ja olemme.
Apostolien teot 17: 27-28
Rukous on yksinkertaisimmillaan ja syvimmillään juuri tätä, Jumalan läsnäololle avautumista ja hänen varassaan elämistä. Välillä sanat voivat auttaa Jumalan läheisyyden ja lahjojen vastaanottamisessa, välillä taas pelkkä hiljaisuus vie meidät syvälle Jumalan läsnäolon ja rakkauden kokemiseen.
Millä tavoin ne voivat yhdistää meitä Jumalaan? Itse koen kehollisen rukouksen valtavana voiman- ja rauhanlähteenä. Etenkin jos olen väsynyt tai levoton. Silloin sanat ja ajatukset lähtevät helposti harhailemaan tai saatan juuttua tunteisiin, niin että ne vievät lähes kaiken tilan minussa.
Yksinkertaiset rukousliikkeet auttavat tuolloin laskeutumaan Jumalan läsnäoloon ja vastaanottamaan sen mitä tarvitsen.
Liikkeiden avulla voin kantaa itseni, kaikkineni, Jumalalle ja antaa hänen Henkensä hengittää minussa. Rauhoitun. Virvoitun. Kotiudun.
Anne Simonsson
Kristinuskon keskeisin rukous on Herran rukous, jonka ensimmäiset sanat ovat Isä meidän. Herran siunauksessa pyydetään Jumalan läsnöoloa ja huolenpitoa meistä.